31 мая – Всемирный день отказа от курения. День, когда еще раз мы все должны задуматься о своем здоровье, о том, что можно и нужно жить без табака. Эта дата важна для всех тех, кто борется с курением и хочет бросить пагубную привычку, и тем, кто ведет осознанный здоровый образ жизни. 

Всемирный день без табака был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году для привлечения общественного внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям, рискам для здоровья, которые провоцирует зависимость от никотина, и эффективных мерах по снижению потребления табака.    

Глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

В последнее время курение стало очень модной привычкой, но не все представляют себе, что эта привычка очень опасна. Никотин, содержащийся в сигаретах, является одним из наиболее опасных ядов. Систематическое поглощение не крупных, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Употребление табака является отдельной самой значительной причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. К тому же, ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения (сердечно-сосудистые, легочные и онкологические заболевания).

В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД.

Глобальная табачная эпидемия уносит жизнь каждого десятого взрослого человека в мире – более 8 миллионов человек в год. При этом около 900 000 не являются активными курильщиками. Они умирают в результате тех недугов, которые приобретают, просто вдыхая табачный дым.

В России курит около 10% женщин, заядлыми курильщиками являются 50-60% мужчин. Наша страна заняла четвертое место в антирейтинге стран, в которых табак уносит максимальное число жизней, уступив только Китаю, Индии и США.

Курение наносит вред здоровью без промедления! Жизнь, здоровье – это та цена, которую отдал когда-то по своей воле человек, начав курить. Отказ от никотина – это лучший путь к лучшему себе.

В Международный день отказа от курения хочется пожелать крепкого здоровья, чистых легких и ясного ума. Пусть этот день покажет, как прекрасна жизнь без табака и дыма, пусть человек осознает, что отказавшись от курения, он поможет не только себе, но и не будет вредить здоровью окружающих.

#Всемирныйденьбезтабака#культуракубани#библиотекикубани#культураприморско_ахтарскийрайон#приазовскаябиблиотека