Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано.

Здоровье – самое замечательное состояние нашего организма. Когда мы здоровы, чувствуем себя хорошо, мы спокойны. Учеба и работа доставляют нам удовольствие. Мы легко занимаемся спортом и с радостью развлекаемся.

Здоровье – это когда тебе хорошо, ничего не болит, красота, гибкость и стройность, ты радуешься жизни, когда утром просыпаешься бодрым и веселым. Сохранять и укреплять здоровье нужно с детских лет.

Спорт играет большую роль в жизни людей. Он укрепляет здоровье, воспитывает характер, делает человека сильным и выносливым, закаляет организм. Кроме того, занятия спортом поднимают настроение. Спортом заниматься необходимо каждому человеку.

Спорт укрепляет здоровье, развивает физические данные. Человека, занимающегося спортом, сразу видно. Он отличается подтянутостью, красивой осанкой.

Регулярное занятие спортом укрепляет здоровье и иммунную систему людей, защищая их от многочисленных вирусных инфекций и заболеваний.
Спорт является идеальным средством для развития силы воли.                                                                                                                                 

Физические упражнения являются наилучшим методом борьбы с лишним весом. Никакие диеты и, что намного хуже, препараты не способны произвести такой же эффект в процессе похудения, как спортивные нагрузки. К тому же, если человек с детства активно занимается спортивной деятельностью, то такое заболевание как «ожирение» его точно никогда не настигнет.
Сейчас предлагаем вам закрепить свои знания и приобрести новые и о том как вы должны заботиться о своём здоровье, с помощью викторины.

1. Какие виды спорта вы знаете? Ответы (футбол, хоккей, волейбол, борьба, бокс, гимнастика, плавание, фигурное катание, баскетбол, конькобежный спорт, горные лыжи). 

2. В этом виде спорта спортсмены стараются шаг делать как можно длиннее, летят как молнии и преодолевают иногда большие дистанции. (бег)

3. В этом виде спорта спортсмены хорошо стоят на коньках, ловко работают специальной палкой и забивают шайбу. (хоккей)

4. Впервые в эту игру сыграли американские пожарные. Они перекидывали мяч через бельевую верёвку. Как называется эта игра сейчас? (волейбол)

5. Раньше эта игра называлась «корзина-мяч». И правда в этой игре мяч должен попасть в корзину. (баскетбол)

6. Выполнять упражнения под музыку в этом виде спорта можно без предметов, а можно с предметом. (гимнастика)

7. В этой игре две команды бегают по полю и стараются забить сопернику гол. (футбол)

8. Как называется человек, который должен подготовить спортсменов к соревнованиям? (тренер)

9. Какие игры бывают летние и зимние, они известны ещё с древних времён и объединяют спортсменов всех стран? (олимпийские игры)

10.Как называется начало соревнований? (старт).

11.Как называется конец соревнований? (финиш). 
12.Инструмент спортивного судьи. (свисток).

13.Для чего в боксе нужны перчатки? (чтобы не травмировать руки). 

14.Зелёный луг, сто скамеек вокруг. (Стадион).

15.От ворот и до ворот, бойко бегает народ. (Футбольное поле).

16.Его пинают, а он не плачет. (Мяч).

17.Вот серебряный лужок, он зимою так хорош, а весною не найдёшь. (Каток). 

18.Мяч попал в ворота. (гол).

19.Спортсмены красиво танцуют на льду. (фигурное катание).

20.Противники на ринге бьют друг друга в перчатках. (бокс).

21.Они ловкие, прыгучие и гибкие. (гимнасты).

22.Поднимают тяжести от пола. (штангисты).

23.Спортсмены стараются как можно быстрее проплыть определённую дистанцию. (Плавание). 

24.Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (зарядку)

25. Сколько команд играют в хоккей? (2 команды)

26. Как называется спортивный снаряд, которым спортсмены играют клюшками? (шайба)

27. Детский зимний транспорт? (санки)

28. Коньки на лето? (ролики)

29. Что собой представляет Олимпийская эмблема? (5 колец)

#ЗОЖ#спортмолодостьздоровье#культуракубани#библиотекикубани#культураприморско_ахтарскийрайон#приазовскаябиблиотека